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Comme des millions de personnes, vous souffrez d’allergie, etvous savez que les traitements classiques n’apportent qu’un soulagement temporaire. Ce petit guide va vous aider à prendre le contrôle de vos symptômes et créer un environnement sain pour la famille.Les gestes qui préviennent les crises. Les thérapies qui atténuent les symptômes. Les compléments...
Pour tout savoir ...Comme des millions de personnes, vous souffrez d’allergie, etvous savez que les traitements classiques n’apportent qu’un soulagement temporaire. Ce petit guide va vous aider à prendre le contrôle de vos symptômes et créer un environnement sain pour la famille.
Les gestes qui préviennent les crises. Les thérapies qui atténuent les symptômes. Les compléments alimentaires à avoir chez soi.
Un seul message tout au long du livre : ne pas se résigner.
Avec ce livre, faites le premier pas vers une meilleure santé.
Un antioxydant puissant et un activateur de la production d'énergie : voici les deux précieuses propriétés de la Coenzyme Q10.Voici un ouvrage de référence pour apprendre ce qu'il y a à savoir à son sujet. Synthétisée naturellement par notre organisme, cette molécule contribue au bon fonctionnement du cœur, du cerveau, des muscles, du système...
Pour tout savoir ...Un antioxydant puissant et un activateur de la production d'énergie : voici les deux précieuses propriétés de la Coenzyme Q10.
Voici un ouvrage de référence pour apprendre ce qu'il y a à savoir à son sujet. Synthétisée naturellement par notre organisme, cette molécule contribue au bon fonctionnement du cœur, du cerveau, des muscles, du système immunitaire.Parce que nous produisons moins de CoQ10 en vieillissant, alors que nos besoins augmentent, il faut envisager de recourir à des suppléments après 40 ans. À partir des toutes dernières études, ce livre vous indique dans quelles situations la CoQ10 est importante, comment elle aide à prévenir ou traiter naturellement de nombreuses pathologies et quelles doses prendre.
Voici quelques situations dans lesquelles la CoQ10 peut vous aider :
Vous êtes fatigué(e)
Vous souffrez de migraines, gingivite, acouphènes.
Vous avez une maladie cardiaque ou devez être opéré(e)
Vous prenez une statine
Vous voulez prévenir Alzheimer et Parkinson, ou ralentir leur progression
Vous souhaitez améliorer vos performances physiques
Vous devez renforcer votre immunité
Vous souffrez d'un trouble psychique (bipolarité, autisme)
Brigitte Karleskind est journaliste scientifique. Elle dirige la collection Nature et vitamines des Editions Thierry Souccar
160 pages
ISBN 978-2-365490-56
Comment surveiller son alimentation, identifier parmi les centaines d’aliments (et d’additifs) ceux que vous ne tolérez pas et qui gâchent votre vie. Intolérances à la caséines du lait, aux céréales, légumes, viandes, herbes et condiments, poissons et fruits de mer, fruits, additifs… Pour dire adieu au surpoids, à l’insomnie, au mal-être, aux désagréments...
Pour tout savoir ...Perdre du poids, ne pas en reprendre c’est l’objectif majeur Perdre du poids est un combat de tous les jours marqués d’illusions, de promesses et souvent de déceptions. La perte de poids n’est pas seulement une question de volonté. On grossit pour de multiples raisons. La première d’entre elles est l’héritage des gènes de nos parents. Mais interviennent...
Pour tout savoir ...Perdre du poids, ne pas en reprendre c’est l’objectif majeur
Perdre du poids est un combat de tous les jours marqués d’illusions, de promesses et souvent de déceptions. La perte de poids n’est pas seulement une question de volonté. On grossit pour de multiples raisons. La première d’entre elles est l’héritage des gènes de nos parents. Mais interviennent également le contexte matériel et psychologique de notre vie ainsi que toute une série de facteurs classiques, alimentation déséquilibrée, sédentarité et moins connus, bactéries de notre tube digestif, manque de sommeil, pollution, stress... La frustration lors des régimes restrictifs successifs, vécus comme une agression et incompatibles avec une vie familiale ou sociale, est l’une des premières raisons pour lesquelles on «craque». Cet ouvrage propose une vue d’ensemble sur la méthode Weight Watchers qui a fait ses preuves depuis déjà longtemps. Sans raccourcis ni promesses trompeuses, l’auteur nous rappelle avec bon sens et bienveillance qu’avant de se tourner vers des pilules «miracles» ou tout autre régime extraordinaire, il est possible de perdre du poids et de ne pas en reprendre, à la condition de prendre vraiment soin de soi même.
L'indispensable pour mincir et détoxifier l'organisme grâce aux bienfaits des plantes. Thé vert, maté, guarana, pissenlit, griottier, bouleau, chicorée, mauve...Apprenez à les utiliser en tisanes, en gélules de poudre ou d'extrait sec, en teinture mère et en huiles essentiells pour se débarasser des kilos en trop, de la cellulite et des toxines !Au...
Pour tout savoir ...L'indispensable pour mincir et détoxifier l'organisme grâce aux bienfaits des plantes.
Thé vert, maté, guarana, pissenlit, griottier, bouleau, chicorée, mauve...
Apprenez à les utiliser en tisanes, en gélules de poudre ou d'extrait sec, en teinture mère et en huiles essentiells pour se débarasser des kilos en trop, de la cellulite et des toxines !
Au sommaire :
I - Phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie ... comment s'y retrouver ?
II - Le traitement de fond pour vous aider à mincir
III - Limiter la sensation de faim
IV - Brûler les graisses
V - Eliminer
VI - Lutter contre la cellulite
Les auteurs :
Fabienne Millet est docteur en pharmacie, diplômée en phytothérapue et en aromathérapie. Elle est l'auteur du Guide Marabout des huiles essentielles.
Sioux Berger, journaliste, ex-rédactrice en chef du magazine aufeminin.com, s'est spécialisée dans les sujets liés au bien-être.
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